3月8日，借女生节之机，微尺度联合校文体中心，在东区健身房顺利举办“律动青春 健康塑形”之魅力健身活动。本活动旨在让同学们体验全新的健身模式，锻炼自己的形体，气质，协调能力。活动得到40余名同学的热烈反响。 　　活动开始，由郑艺教练为大家生动地介绍了健身理论、健身塑形方法，以及如何选择自己合适的健身项目等知识。鼓励大家，尤其是女生，用健康科学的方式减肥塑形。让许多同学第一次认真系统的了解科学健身的方式方法，收益匪浅。 　　一系列的理论知识介绍后，由刘威教练实地带领同学们大胆尝试各种健身方式。刘威教练在亲身示范练习肩部、背部、腹部等身体各部分肌肉的训练方法及注意事项后，邀请同学们上来进行健身动作的尝试，并耐心的纠正大家健身过程中出现的不规范动作。同学们积极响应，跃跃欲试。在实践中真正掌握正确的健身方式。 　　在教练的带领下，同学们健身积极性高涨，活动结束后立即投入到健身活动中去。 　　健康是每个人工作学习的根本，而由于繁重的学业以及工作压力很多同学都忽视了自己的健康状况，正所谓身体是革命的本钱。本次活动很好的让同学们，尤其是女生，增强健身意识，掌握正确的、健康的塑性方法，锻炼自己的形体，气质，协调能力。在繁重的学习工作之余，能够拥有健康身体。

　　本次活动得到了校文体中心健身房的鼎力支持，在此表示诚挚的感谢。