3月8日下午，由微尺度研究生会和校研究生会联合举办的女生节“舞动青春，优雅健康”之魅力健身操活动在东区文体中心健身房成功举行。此次活动以“舞动青春，优雅健康”为主题，旨在为全校广大女生提供一个绽放青春，展现自我的舞台。活动吸引了来自不同院系的数十名女生积极参加，同时也引起了男生们的积极关注和热情参与。


　　活动开始之前，工作人员为到场的同学们送上饮料和精美的纪念品。

　　晚上六点，活动正式开始。同学们换上运动装备后，优雅美丽的程洁教练为大家讲解了健身操和有氧运动的相关知识，以及如何选择适合自身体质的健身项目等理论知识，并向大家传授了如何塑造优美形体和姿态，提升自我气质的小窍门。同学们热情高涨，听得十分认真。

　　讲解结束之后，程洁教练实地教学，带领同学们亲身体验健美的乐趣。
　　
　　在程洁教练的带领下，大家首先进行了热身运动。随着音乐节拍的加强，运动强度也在逐渐增加，很快额上就渗出了汗珠。但是同学们的热情依旧没有减退，悉心领会动作要领，随着每一次节拍和韵律的起伏，迈着轻快的步伐，挥舞着灵动的手臂，展现着她们优美欢快的舞姿。每个动作都连贯，富有活力。动感的步伐，律动的旋律，伴随着跳动的音符、青春的节拍，展现着科大女生们特有的柔美与活力。
 

　　程洁教练指导同学们如何塑造优雅形体，大家学得很认真，动作传神到位。

　　健身操是一曲青春之歌，是一首魅力之诗，是一次难忘的体验。欢快的舞步乘着动感的音符，满场洋溢着青春的气息，大家朝气蓬勃的脸庞上，虽挂着汗珠，却乐在其中。参加培训的同学纷纷认为，健美操不失为一种强身健美的好方法，大家在一起训练也很快乐。
 
　　在一片沸腾的音乐声中，当同学们的脸上还洋溢着开心快乐的笑容时，2014“科大魅力”女生节系列活动之“舞动青春，优雅健康”魅力健身操活动在意犹未尽的气氛中落下了帷幕。此次的魅力健身操活动，带给大家的健康积极的心态，从容不迫的优雅，清新脱俗的气质，收获的是友情、真诚和对美好生活的追求与希望。活动结束后，大家纷纷与程洁教练探讨有关健康生活的方式和人生态度，并一起合影留念。

　　通过这次魅力健身操活动，同学们体验到了全新的健身模式，认真学习了形体、气质、协调能力等知识，并为今后的学习、生活和科研打下了坚实的基础。