2019年5月25日，微尺度物质科学国家研究中心2018级硕士博士2班在教二楼举行了525心理健康日主题班会。活动在心理委员张欢欢同学的主持下顺利进行，班级同学通过此次活动了解了心理健康的重要性。

　　张欢欢同学先介绍了525心理健康日的由来，每年5月25日是全国大学生心理健康日，“525”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生珍惜生命，关爱自己。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

　　张欢欢同学接下来为大家介绍了几种生活中常见的负面情绪的表现和成因，说明负面情绪的不当表达会对自己和他人造成很大的困扰，然后为大家提出了种种消化不良情绪的建议。作为心理委员的她表态愿意帮助同学们解决心理健康问题，同时她也呼吁大家应该积极地关注他人，尽可能地互相排忧解难。

　　最后班主任王秀霞老师结合同学们在科研生活中可能遇到的问题进行了分析，告诉大家应该用积极的心态看待科研的困难与挫折，同时也不应该太过于看重实验结果，多去感受生活中的美好。

　　通过本次心理健康日主题班会，同学们充分了解了心理健康的重要性，大家纷纷表示应该用积极的心态去对待科研生活。希望同学们牢记本次班会内容，乐观地在科研生活中前进！